Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativa Yolanda Saenz de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso para aquellas personas que trabajan en horario nocturno.

Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán a dormir mejor.